「高反発のウレタンマットレスで背中が痛くなった」という情報を見かけてから、モットンも同じなのかな？ってちょっと不安になってしまった私。
でも調べてみたら、モットンで必ず背中が痛くなるわけではなくて、
マットレスの硬さが体に合っていないことや、自分の姿勢が歪んでいることが原因で、姿勢が矯正されるまでの数週間だけ痛みが出ることがあるという情報を発見しました！
しかも、背中に痛みが出る人はかなり少ないみたい。
モットンは公式サイトから購入すると保証制度が付いてきて、マットレスが届いてから104日以内であれば硬さの交換も可能◎
だったら最初から難しく考えすぎなくても、まずは体重を基準に硬さを選んでみて、合わなければ交換してもらえばいいかなって思いました。
硬さ交換の方法や条件は公式サイトに詳しく書いてあるので、背中が痛くならないか心配な方は、申し込む前に確認してみてくださいね。
自分の体とマットレスの相性は口コミだけでは分からない
実は、どれだけ口コミや評判が良くても、自分の体とマットレスの相性は、実際に数週間は寝てみないと絶対に分かりません。
体型や体重、筋肉量、姿勢の歪み、寝姿勢って人それぞれ違うので、マットレスに求めることも人によって変わりますよね。
実際にモットンの口コミでも、「腰が軽くなった」「寝返りがしやすくなった」という声が多い一方で、ごく少数ですが「硬すぎて背中が痛い」という声もあります。
これは商品そのものが悪いわけではなくて、その人の体重に対してマットレスが硬すぎたり、今の体の状態と相性が良くないことが主な原因です。
だからこそ、「他の人がどうだったか」という声だけを信じるんじゃなくて、モットンみたいに試せる商品は自分で試してみる。
これが、最終的には一番満足できますし、失敗を防げるんじゃないかなって思います。
【モットン公式】マットレスの硬さを選んでみる
マットレスの硬さが体に合えば、背中は痛くならない
モットンの場合は、3種類の硬さの中から、自分の体格にぴったり合うものを選べば、背中が痛くなるのを簡単に防ぐことができますよ。
モットンは体を押し返す力が強い「高反発マットレス」なので、体重に対して硬すぎるものを選ぶと、体がマットレスにフィットしなくて、背中や肩が圧迫されて痛くなる可能性があります。
でも、公式が基準にしている次の方法で選べば大丈夫↓
- 体重が45kg以下なら「ソフト（140N）」
- 46kg〜80kgなら「レギュラー（170N）」
- 81kg以上なら「ハード（280N）」
例えば、基準を無視して
「硬いのが好みだからハードにしよう」
「柔らかいのが好きだからソフトにしよう」
と最初から選んでしまうと、背骨の自然なS字カーブが保てないので、寝ている間も背中の筋肉がずっと緊張して背中が痛くなってしまいます。
初めてモットンを使う方で、背中が痛くなるのを防ぎたい場合は、ひとまず公式のオススメの方法で硬さを選んでみてくださいね。
マットレスがしっくりこなかった経験がある人ほど、硬さ選びは丁寧に
今まで評判の良い枕やマットレスを試してもしっくりこなくて、「今度こそ失敗したくない！」と自分の感覚だけで硬さを選ぼうとしていませんか？
もしそうなら、体重の基準だけじゃなくて、身長や体型も総合的に見たうえで硬さを選んでみてください。
とういうのも、体重が基準の境界線（45kgや80kg前後）に近い場合だと、身長によってマットレスにかかる圧力の分散具合が変わってくるんです。
例えば、体重45kg前後でも、身長155cm以下と小柄でBMI22〜25くらいの方だと、体重が狭い範囲に集中しやすいので、少し硬めの「レギュラー（170N）」の方が合うかもしれません。
逆に、長身で細身の体型の方は体重が広い範囲に分散されるので、体にフィットしやすい柔らかめの「ソフト（140N）」のほうが合うと思うんです。
モットンがおすすめしている「体重で硬さを選ぶ方法」はあくまで基準であって、すべての人に当てはまるとは限りません。
合わなければ自分の体形を踏まえたうえで硬さを交換すればいいので、まずは体重を基準にマットレスを選んで試してみてくださいね。
それでも背中が痛くなったら見直すポイント
モットンの硬さを丁寧に選んでも、実際に寝て見たら「背中が痛いなぁ」と感じることもあるかもしれません。
そんな時は無理に我慢しなくて大丈夫！
寝心地がしっくりこない場合は、自分の寝姿勢に合わせて硬さを見直したうえで、交換対応をしてもらいましょう。
なぜかと言うと、公式は体重を基準に硬さを選ぶことを推奨していますが、
同じ体重でも筋肉の量や柔軟性、「横向きで寝る派」や「仰向けで寝る派」といった寝る姿勢の違いによって、実際に体にかかる圧力は変わってくるからです。
例えば、横向きで寝ることが多い人は、仰向けで寝る人より肩の出っ張りがマットレスに強く当たります。
すると、体重基準どおりに選んでも、肩が圧迫されて痛く感じたり、背骨が正常な位置にならないため、変に力が入って背中に痛みが出やすくなります。
そんな時は、まず背骨が真っ直ぐになるよう少し高めの枕に変えたり、腰とマットレスの間にタオルを挟んだりして寝姿勢を整えてみてください。
人によっては、就寝前のストレッチも効果的◎
胸や肩甲骨周りの筋肉が硬くなっていると、自然な寝返りが打てずに背中が痛くなることがあるので、背中を丸めたり反らすようなストレッチを行ってから寝ると、痛みが出にくくなります。
それでも痛みが続くなら、今の硬さが合っていないサインなので、思い切って基準より柔らかいマットレスに変えてしまいましょう。
きっと肩や背中の痛みが和らいで、ぐっすり眠れるようになりますよ。
硬さ交換ができるのは公式サイトから買った人だけなので、背中に痛みができない心配な場合は、公式サイト経由で申し込んでくださいね。
「硬さ交換」や「保証制度」を利用する方法と注意点
じゃぁ、実際に硬さを交換したいって思った時はどうしたらいいのでしょうか。
交換の手続き自体は簡単で、モットンが届いてから104日以内に公式へ連絡して、配送手数料（4,500円/個）を支払えば、別の硬さに変えることができます。
もし、90日間試してみたけど背中の痛みが改善しないということなら、返品して商品代金を返金してもらうこともできますよ。
ひとつだけ覚えておいてほしいのは、「交換」と「返金」はどちらか1回しか使えないということ。
でも裏を返せば、どちらかは必ず選べるということですね！
モットンの公式サイトを見ると、購入者の満足度は「94.2%」と高い数字になっています。
もしかすると、最初は背中が痛いと感じた人でも、この保証を活用して自分にピッタリの硬さに変更したことで、最終的には満足のいく寝心地を手に入れられている人が多いのかなって思いました。
交換方法や保証制度の詳細は、公式サイトに分かりやすく書いてあるので、購入前に確認してくださいね。
【モットン公式】保証制度の詳細を確認する
まとめ
高反発マットレスだからといって、全ての人がのモットンで背中が痛くなるわけではないし、交換や返金ができることも分かりましたよね。
でも、「マットレスを返送する手間を考えるとやっぱりちょっと面倒かも…」とか考えていませんか？
わかりますよ。
大きなマットレスを送り返すってだけで、準備が大変そうですもんね。
だからこそ、最初の硬さ選びは丁寧に行うことがとーっても大事になります！
まずは、体重を基準に選ぶ。
体重だけで選ぶのが心配な人は、身長や体型、普段の寝姿勢まで考えて選べば、硬さ交換や返金保証を利用しなくても満足した寝心地を手に入れられるはずです。
マットレスを買い替えることは決まっているんですよね？
だったら早めに買い替えてしまった方が、気持ち的にもスッキリすると思いますよ。
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